快手，作为中国领先的短视频分享平台，已经成为许多人日常生活中获取信息、娱乐放松的重要途径。尤其是在2020年新冠疫情期间，快手更是发挥了巨大的作用。在“宅经济”兴起的背景下，快手宅家攻略成为了许多用户的热门话题。
在“快手宅家攻略”中，家住快手是其中一个备受关注的话题。家住快手不仅是一种生活方式，更是一种情感共鸣，是快手用户们在疫情期间贴近家庭、感受家的温暖的方式之一。
家住快手意味着用户在快手平台上分享自己的家庭生活。这种分享不仅包括日常的家居装饰、美食制作、家庭活动等方面，还有着更深层次的亲情、友情、爱情等情感表达。通过这种形式，用户们可以在虚拟的互联网空间中找到家的温暖和归属感。
家住快手也反映了人们对家庭生活的追求和热爱。在快节奏的现代社会中，人们往往忽略了家庭这个重要的存在。而在疫情期间，人们被迫留在家中，重新审视家庭的意义和价值。家住快手通过分享家庭生活，让人们重新感受到家的温暖和幸福。
家住快手还是一种文化传承和交流的方式。通过快手平台，不仅可以分享现代家庭生活的种种美好，还可以传承和分享家族文化、传统习俗等。这种文化的传承和交流不仅让年轻人更加珍惜家庭传统，也让老一辈的人们感受到了新时代的家庭生活方式。
家住快手作为快手宅家攻略的一部分，不仅仅是一种生活方式，更是一种情感的表达和沟通方式。它让人们在疫情期间感受到家的温暖和力量，同时也促进了家庭关系的更加紧密。在未来，随着快手平台的不断发展和用户需求的不断更新，家住快手这种文化现象将会继续深化，成为人们生活中不可或缺的一部分。
宅家也要吃早餐，这早餐清香营养，不用早起，孩子多吃补钙长身体
宅家的这些天，很多人的作息基本都乱套了，晚上睡不着，早上起不来，这点成了宅家生活的常态，有的小伙伴甚至早餐都不吃了，直接早餐午餐一起解决，一天三顿直接缩短成两顿了，这其实是很不 健康 的生活习惯，即使是宅家不出门，早餐也要按时吃才行，尤其是家里有长身体的小朋友，早餐一定不能省去，不仅要按时吃一日三餐还要吃得营养，给身体补充足够的蛋白质，增强身体的免疫力。 其实想要吃一顿营养美味的早餐也不一定非要早起的，如果早上起不来，我们也可以选择一些简单快手的早餐来做，豆浆就是非常不错的选择，豆浆是大豆制品，黄豆中含有丰富的植物蛋白和多种微量元素。 睡前提前泡好豆子，早上起来洗簌的功夫就能吃上美味的豆浆早餐了，再搭配一些面包、馒头一起吃，营养又饱腹。 比起单喝豆浆，我们家更喜欢做营养豆浆，在黄豆里搭配上其它食材一起打成豆浆，不仅口感更浓郁，营养也更丰富。 现在是春天，春天适合吃多吃一些清淡的食物，蔬菜水果是必不可少的，我们家春天的营养豆浆，是用黄豆搭配青豆和胡萝卜一起打成浆，既有黄豆的浓香，还有青豆的清香和胡萝卜的清甜，非常营养又好喝。 青豆它含有丰富的蛋白质和钙质，比黄豆更容易被人体消化和吸收，两者搭配在一起营养好吸收，简直是绝配，孩子多喝还能补钙长身体。 另外还搭配了维生素A丰富的胡萝卜一起，有补肝明目的作用，也顺应了春季 养生 先补肝的 养生 法则。 这些蔬菜食材中的纤维素也很丰富，常喝对帮助肠道消化也很有帮助，清肠排宿便，对减肥瘦身也有一定的帮助。 宅家也要吃早餐，这早餐清香营养，不用早起，孩子多吃补钙长身体；它是春天最佳早餐，不用早起，成本几块钱，每周喝3次，清肠排宿便。 接下来一起来看看详细做法吧。 【红萝卜青豆豆浆】 准备食材：黄豆适量、青豆适量、红萝卜适量、冰糖少许。 1、黄豆、青豆清洗干净、胡萝卜去皮洗净切丁装盘待用。 （豆类也可以提前泡发后再打，用的破壁机不浸泡也是可以的）。 2、把所有食材都放入破壁机内，加入适量的清水。 3、选择豆浆按键，一个程序完成，加入冰糖搅拌融化，即可。 4、倒入碗中即可上桌享用，这样一道家常版的：红萝卜青豆豆浆就做好啦，因为加入了青豆，出来的豆浆颜色有待你淡淡的绿色，有青豆独特的清香，还有胡萝卜的清甜，口感丰富浓郁，做法也很简单，早上都不需要早起，一杯营养豆浆搭配上包子馒头，一顿营养的早餐就搞定啦，适合全家人一起享用，尤其是女人和小朋友更要多喝一些。 简单好喝的做法分享给你，喜欢可以试试哦。 Lily 美食 谈小贴士： 1、豆类可以提前泡一下再打，或者用破壁机打，这样打出来的豆浆口感更细腻，不需要过滤，直接饮用更营养。 2、胡萝卜本身带有淡淡的清甜口感，不喜欢太甜的也可以不用放糖了，少糖更 健康 。 3、如果您的用的是普通的美誉加热的豆浆机，还需要把打好的豆浆回锅煮熟透才可以饮用，生豆浆是不能直接喝的。
有什么宅家也能吃的速食美味?
不知道从什么时候开始，在家中的橱柜塞满速食食品已经成了必备的生活仪式感。加班后到家，一边刷剧，一边用雪平锅煮一份喜爱的粉面，不光为了犒劳辛苦一天的自己，也为了为居所增添一点烟火气。
想到不能异地出游，就囤点当地的特色点心解解馋，用味蕾去认识到不了的风土；
偶尔遇上封楼，还能在家应应急，称心的速食就好像可靠的伙伴，三两下就能操弄出一顿饭，让打工人在居家办公的间隙迅速填饱肚子。
不知不觉已经买过很多产地不同、烹调方法不同的速食了，陪伴过我度过了很多个孤独的“烹饪”时刻。不断种草拔草的过程中，买到过梦中情面，也踩过大雷，以下全都是真实购买商品，分享给你，希望也有一款能戳中你空空的胃～
四处漂泊的四川人一枚，辣/咸/甜/酸来者不拒
能接受的辣度五颗星
甜度三颗星
酸度三颗星
特别特别特别讨厌腥味，喜欢口感层次丰富的食物，对于弹牙/软糯/嚼劲的食物没有抵抗力。如果你跟我的口味偏好相似，那这篇速食采购攻略一定能帮到你～～
快速指路：按烹调方式分【不开火/开火党】，文末还有下饭酱合集推荐，祝你吃得开心～～
1、不开火党（超级适合学生党和懒人）
当之无愧的榜首！泡一泡就超级劲道的面皮口感，五块一包的价格，劲辣的口味，谁不想多囤一点呢。
推荐买组合装，一定要加雪碧拌！好吃到惊为天人！花椒味特别足，麻酱特别香，爱椒麻口味可入～
真的有淡淡的腊肉味！是那种很醇香的烟熏味，我这种不吃腊肉的人都觉得很香。蔬菜包有豆皮和蒜苗。超大一杯，推荐！
用的很细的广式米粉，不容易泡开。推荐用滚水或是微波炉叮两分钟。料包里的酸笋味超正，闻一下就知道什么是真正的酸爽。
汤很鲜甜很香，不会太咸或者发苦。酸笋太酸，豇豆太咸。花生和腐竹很足，好吃。粉丝很容易泡开，是细粉。总体来说很不错，就是价格小贵，和袋装的差不多价格了，优点是方便。
粉比较细，泡泡就软了～汤底很鲜
冻干面很劲道，口感像辛拉面。冻干蔬菜包能吃到好多鸡肉，香菇，高丽菜，汤有一股肉香。爱花雕酒的盆友不要错过呀
非油炸的面（感觉更健康？ 汤非常醇厚，配菜包里面的脱水蔬菜量很足。我最喜欢鲍鱼风味+肉蛋的，淡淡的鲜味，不会太过，肉蛋就是卤蛋这么大的鱼丸！一口超满足～
葱的味道很浓，粉泡完之后很顺滑，本i粉人士超级喜欢。分量不多，很适合深夜看剧来一碗。
这款面的真的多到夸不完。汤底醇香，面条宽厚劲道，高丽菜分量特别足，尤其推荐鸡汤虾仁和麻酱担担面。
很清淡的口味，能吃到淡淡的牛味和酸笋味，适合没什么胃口的时候吃～
偏甜口，面条非常弹牙，小小一包特别适合深夜来一碗当宵夜
开水泡泡就能吃（如果微波炉叮两分钟的话口感更佳）。油包很鲜，有浓浓的鸡丝味。酱油包混了酱油跟醋，酸酸的解腻，又略微回甜，口感层次很丰富，但是全放会有点过酸过咸。芝麻花生碎超级香！会无限回购了！
好好吃！！！！酱汁/辣椒油/卤汁都超级香！！！！提示：统桶发家不要买带肉的产品，他家肉的品质很差
面条很腥，很干，很不推荐。
网红泰国方便面，面条干硬，不吸味，偏咸。
吃不出来牛肉火锅味，面也没弹性，非常一般，不会回购
emmmm我至今也不知道怎么描述它，就是一脸懵。里面有锅盔也有土豆粉，锅盔很粉很甜很干很难吃，土豆粉也是一言难尽，汤底很膻…或许爱尝一口新鲜的盆友可以买来试试，这个绝对让你打开新世界的大门。
2、开火党
糯唧唧糯唧唧～～～而且每一柱粉耗子里面都是中空的，非常好入味，买它啊买它！
细细的红薯湿粉条好软好Q，辣油非常川味，配料里面有黄豆和豆皮，非常香（Ps，这个牌子也有火锅粉，用的是宽粉，没有醋包，不i酸的我更喜欢这个！想买的uu建议不要直接去袁鲜的店里买，他家比较贵。77军屯锅盔家买三包会送两个军屯锅盔，更划算哦）
用料足，好多好多好多腐竹，汤底偏鲜甜，不算很臭，想尝尝螺蛳粉又怕太臭的宝宝可入
非常好味，能吃辣的宝宝请入，绝对辣到心满意足。
简直是把速食做出来堂食的味道，面条炒鸡劲道，椒麻/胡麻/香葱几个口味都很推荐，调味香气十足
这个我愿意称之为神面，好吃到舔盘子的水平！！！！！！（是吊打拉面说的存在）面条是冻干面，很好煮，也比较还原苏式面的口感。灵魂是汤料包！白汤面是银丝鸡汤面，超级鲜的香菇鸡汤味；红汤面是传统奥灶面，咸甜口，酱香味十足。
主打手工日晒面，非常劲道，单买他们家面饼+自己调味都非常好吃。
如果想买带料包的面，建议大家选传统的四川口味（因为有你一面是成都的品牌），保证不踩雷，剁椒/葱油/椒麻/菌香/鱼香肉丝/烧椒这样的口味都很推荐。
谨慎尝试奶汤、螺蛳粉这样的口味，他家不是很擅长…and谨慎尝试带肉的口味，他家肉类供应链做得不是很好，我买过带肉的面十个有九个都肉质奇怪。
我吃过最好吃的云吞！！！！比任何一家门店都好吃！！！外皮柔软纤薄，内馅鲜甜多汁，内含一整只虾，配上脆脆的笋干，太爱了！！！！
鱼籽超级足，也有蟹黄，鱼肉的河鲜味十足~馅里混了香菜碎，特别清香，i香菜真的不要错过！！！！！！
王饺子最适合煎或者蒸了，超大一只，特别有饱足感。
爱肉党推荐虾仁馅，饱满鲜嫩的虾仁，一口虾饺皇的即视感！爱口味党推荐泡菜馅，泡菜味酸辣浓郁，馅料主要是豆腐+粉条+泡菜。
早餐之光了～皮又薄又韧，菌菇肉馅特别下饭，很适合搭配粥糊一起吃
这个真的太好吃了！一盒有特别胖的八只。皮特别薄特别Q，很有韧劲。内馅有猪肉粉丝韭菜萝卜泡菜，口感特别丰富，调味酸辣鲜香！特别适合没胃口的时候来一只开开胃～
虽然听起来好黑暗，但i螺蛳粉党千万别错过啊！很浓的螺蛳粉味，酸辣鲜臭哈哈哈哈！里面的粉是红薯粉，特别弹糯，还包了一点猪肉和螺蛳肉。
外皮特别弹，有韧劲，推荐！水饺和煎饺都好吃，更推荐煎饺，个头更大更划算。
一盒十枚，个头小巧，糯米外皮厚薄适中，是比较紧实那种，不容易煮成糊。内馅不会太甜，尤其推荐颗粒感十足的花生馅和香甜的奶黄馅。
咸蛋黄味特别足，油脂非常丰富，偏甜，爱甜党盆友可冲。
满分推荐！又香又糯！微波炉几十秒就可以吃上热腾腾的黄金糕，椰香味把人馋哭了，嚼起来很有韧劲，完美还原茶餐厅，而且价格美丽，买它！！！！
货真价实的核桃仁，混合着白巧克力跟干酪粉，特别香甜浓郁。PS：加热之后会流油，不喜欢甜腻的盆友甚买。
味道很还原，微波加热一下就酥酥脆脆，川味爱好者快买起来！！！！
拉面说的面买过很多个不同的口味，他家真的只是营销咖，什么口味火就出什么新品，但是从面条到配料到调味，统统都烂得一塌糊涂。
如果买的是什么新奇口味的话，基本都能吃出很明显化学调味的感觉。避雷避雷避雷！
味道确实很好吃，但是品控太差，本人在里面吃出过机器齿轮，而且店家拒绝按食安法理赔。
好啦，就介绍到这里啦~希望大家喜欢
宅家一个月，我家天天变着花样做汤水，网友：实打实的南方人
特殊时期宅家无聊造就了很多“朋友圈厨子”，特别是面点高手一波接一波涌现，宅家一个月刷朋友圈几乎个个都在晒面食，各种花样仿佛只有我不跟风，天天在家变着花样做汤水，晒图从来不跟面粉沾上边，看完晒图网友纷纷评论：实打实的南方人！画风新奇与众不同！来看看，疫情期间我都做了哪些美味的汤水~
刚买回来的金针菇不耐存放，越鲜的时候吃它越好。用金针菇烧出来的汤，味道真的是鲜美至极，如果加上一点酸酸的番茄，就会成为一道十分开胃的料理！做这道汤一定要让汤水清澈才行，番茄只需煲至一半软烂即可，保留部分果肉吃起来口感更好，建议搭配少许猪肉末或者是肉末丸子，荤素搭配味道和营养都更上一层楼。
干香菇是煲汤的好食材，一般家里头都会常备一些，用它搭配猪蹄煲汤是一绝。汤浓味美营养满分，补充胶原蛋白又能提高免疫力，特殊时期必不可少这一道。注意猪蹄一定不能炖烂，用高压锅压至上汽后改小火15-20分钟即可，保证猪蹄熟软不烂有嚼劲。调味方面，可放点葱或者蒜苗，让汤水更加开胃可口、多喝也不易生腻。
苦瓜汤最重要的特点是爽口回甘，刺激食欲。宅家久了，天天除了吃就是睡，不运动难免消化不良、胃口不好，适时给家人煲上一锅苦瓜汤，十分有助提食欲。苦瓜汤一般搭配骨头来煲，也可以搭配花甲、鳗鱼等食材，可以根据冰箱存货来选择。
玉米、胡萝卜是这段时期大家囤得比较多的食材，把它们放到一起煲汤也是绝搭。最常规的一个做法是煲成骨头汤，清炖一下哪怕不加调料都特别的鲜，健脾养胃不挑人，全家老少都可以放心喝，隔三差五来一煲，让家人养好肠胃身体更 健康 。
疫情期间各类肉丸子我家也囤了不少，常见的牛丸鱼丸猪肉丸都会安排上一些，用来汆汤简单便捷又美味。最 养生 的一个搭配是加绿叶菜一起吃，刚好近期也囤了不少茼蒿菜，就用它和牛丸搭配煲汤了，清爽可口味道满分，喜欢快手汤的朋友一定要试试！
山药属于薯类食材，一般大家也都会适当囤一些在家中。平时用来做面食、糕点或者炒菜煲汤，吃法还是比较多的。在我家，煲汤的做法会比较常见。特殊时期冰箱存货有限，我们就用山药搭配胡萝卜和红枣煲了一道素汤，还别说，山药素汤喝起来清甜可口，不亚于肉汤的美味，而且三种汤料也都是营养丰富的食材，不怕营养不均衡，有时间您也来试一下。
黑木耳是药食两用的珍贵食材，也是世界上公认的保健食品，平时或多或少家里都会囤上一些，特殊时期自然也不例外。晒干后的黑木耳，体积小耐存放，一大包泡发出来可以吃好久。我们老家吃黑木耳，最常见的做法是煲汤，最家常的搭配是加生蚝肉，调味方面一定要加米醋，喝起来酸香开胃别提多鲜美！当然现在是特殊时期，生蚝也不见得想吃就能吃到，所以更换了肉丸子来搭配，也算得上一道快手营养汤，可以先烹炒一下再加水焖煮。
黄瓜平时大家用来做凉菜的多，但是特殊时期凉菜不建议吃，还是改成热汤来吃好。黄瓜烧汤，不知道你有没有喝过，加上鲜虾、瘦肉等冰箱存货，简简单单甚至连调味都不用，鲜美到极点的一道菜，没吃过真可惜！我想要不是疫情的原因，这道汤我也是没机会去尝试到。
紫菜是秋冬季节的产物，记忆里每年冬天我家都在不停地消灭掉库存紫菜。紫菜的做法非常的多，但我家最日常的吃法是烧汤。紫菜蛋花汤、紫菜豌豆汤、紫菜生蚝汤、紫菜筒骨汤、紫菜海鲜汤、紫菜丸子汤等都是日常的煲汤菜式。紫菜搭配丸子的话，我最喜欢的还是和鱼丸子煲，百吃不腻的一道菜，简单又美味！
青蟹在我们老家是作为滋补好物而存在，最常见的做法是烧汤和煲粥。刚好这段时间家里囤了几只鲜活的青蟹，烧汤和煲粥我们都逐一尝试了。青蟹烧汤加一把芫荽作配菜，既增鲜又能去腥，不用放姜味道超级好！至于丸子其实是冰箱存货用来凑数的，如果纯粹想喝汤吃蟹的话，可以省略掉丸子的存在。鲜美万分的青蟹汤，有机会您一定别错过！
10道简单家常的美味汤，全靠冰箱存货巧妙搭配，每天一道 健康 又滋养，妈妈说，特殊时期多喝点汤，比吃再多面食都营养！您觉得如何呢？
