对于上海的老百姓来说，分级诊疗并不陌生，特别是今年以来，专家号源下沉新政全面实施已有半年好评不断。根据统计，全市转诊量最大的是在莘庄社区卫生服务中心，今天《遇见更好的自己》就来认识一位这里的家庭医生，半年里，她帮助一位社区老人转诊了七次，这背后是怎么样的故事？
老糖人钱老伯，近两年糖尿病一直控制得还不错，他说，多亏了一位好医生。我岁开始，有家族史，今年岁嘛，年了，像我们碰巧是碰到一个好医生，胡月医生确实是好，不是装出来的。
后的胡月医生，是莘庄社区卫生服务中心的全科医生。年前从复旦毕业，在华山医院完成年规培后，她主动选择扎根社区医院，成为了一名家庭医生，钱老伯就在她的辖区内。了解钱老伯的病史后，胡月特意和钱老伯的老伴加了微信，让他们有问题可以随时联系。
今年月，一次常规检查中，钱老伯的肾功能指标出现异常升高，而龙华医院肾内科专家近期已经没有号源，老两口担心不已，我为了这个挂号，苦透苦透。胡月立即主动帮忙，用当时最新的三甲医院专家号下沉社区的政策，顺利为钱老伯约上了龙华医院的专家号。
及时转诊后，一段时间的治疗下来，钱老伯的相关指标逐渐恢复了正常。老伴纪阿婆也算放心了：一方面龙华医院三甲医院比较相信，至少肌酐没有乱蹿，还可以的。
在专家号下沉新政发布以来，从今年到月，胡月所在的莘庄社区卫生服务中心，转诊总量在全市排名首位，超过人次，同比提升了。而胡月经手的有人次，在自家医院排名第一。这个第一，背后是胡月对社区居民患者始终的牵挂，她手里有位像钱老伯这样有复杂慢性病史，需要重点关注的对象。没有门诊时，她也会经常去几位老人家里串门，为他们监测血糖和血压。
作为家庭医生，胡月负责的两个小区，共有位签约居民，不少人都养成了小毛小病就找她问问的习惯。钱老伯说：胡医生就是我们的主心骨，在医药方面、或者说医疗顾问也好、家庭医生也好，就是碰到这类问题，就找胡医生。
而在胡月看来，让居民能够放心依靠她，也是因为她有着足够的底气，这几年来，上海一直在不断完善优化分级诊疗措施，从技术和能力上实打实提升社区医院的功能，来为居民们提供更靠谱的家门口卫生服务。家门口管常见病，重大疾病就去二、三级医院，三年来，我一步步见证了这一切的实现，有了硬件能力的提升，剩下的就是我们家庭医生服务能力的问题，总之在社区医院能干的事儿太多了。
对此，莘庄社区卫生服务中心家医科科长李云贺表示：居民的认可就是家庭医生工作很大的动力，另一部分可能就是家庭医生自身知识体系的成长，家庭医生能为居民解决更多的一些问题，我想他离成为更好的自己可能就会越来越近。
上海计划到年，全市家庭医生签约服务覆盖率要达到以上，老年人和慢性病患者等重点人群签约率达到以上。市卫健委也在进行专题走访调研，会对社区医院的相关支持政策进行进一步的完善和补充，来促进更多居民养成小病去社区首诊的习惯，让分级诊疗实现更有效的运转。
上海市卫生健康委基层处处长杨超表示：新时代新征程，上海的社区医院迎来高质量发展的新机遇，我们号召广大社区医护工作者不忘初心，砥砺奋进，用心用情服务好社区居民。
实际上，胡月在基层社区做家庭医生的这么多年，见证着上海分级诊疗的不断优化，年她来到上海学医读研，那一年签约居民数量为万，而到了今年月，上海全市签约居民已经突破万，与此同时社区打造康复中心、健康管理中心以及护理中心也一一实现，这正是胡月这样家庭医生的作用，在社区保障老百姓的健康。
看看新闻记者周文韵
编辑尤颖慧
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责编虞之青
什么叫「默默的守护」？
01.世间情爱有很多种。 最美好的，莫过于执子之手，与子偕老；最悲哀的，莫过于落花有意，流水无情；最无奈的，莫过于情深缘浅，陌路天涯。 而最动人的，莫过于全心全意，默默守护。 默默守护，比陪伴更温暖，更深沉，更厚重。 默默守护，重点不在于守护，而在于默默。 默默，意味着无欲无求，无条件付出，不需要任何回报，甚至不需要对方知晓，所做的一切全凭那一颗真心、一片痴情。 默默守护，是爱一个人的最高境界。 在你的生命中，有没有那么一个人，全心全意对你好，却从不向你索取，事事为你着想，为你考虑，在你需要他的帮助时，他总是二话不说，心甘情愿为你倾尽所能，而后退到一定的位置，不远不近，继续守护着你？如果有，那他一定很爱很爱你。 只有真正爱一个人，才会这样默默守护，不求任务回报，只愿爱的人一切安好。 有一种爱，叫默默守护02.有一种爱，叫默默守护，没有山呼海啸般的疯狂与热烈，也没有偏执的占有欲，有的只是发自内心的爱，融入骨髓的情。 多年前看过一部电视剧叫《至尊红颜》，那时就被赵文卓饰演的李君羡和贾静雯饰演的武媚娘之间的爱情深深打动，如今回想依旧意难平。 李君羡虽然最先认识武媚娘，两人之间也早已互生情愫，奈何阴差阳错，武媚娘被迫成了皇上的妃子，他们之间再无可能。 然而，他依旧深深爱着她，默默守护着她，他多次为她涉险，救过她无数次，却从未想过要从她那里得到什么。 李君羡对武媚娘的爱，就是默默守护，只要她好好的，他就很满足。 或许会有人说，电视剧里的爱情都是杜撰的，虚假的，骗人的，可即便如此，这样的爱依旧是无数人心中的向往。 现实中的爱情不必死去活来，但一样有人不顾一切去爱，一样有人为了心中有爱默默守护。 只是，这样的爱甚是稀缺，只有足够幸运的人才能遇到。 有一种爱，叫默默守护03.这世间，有人痴情，有人薄情。 痴情的人，为爱付出再多也心甘情愿。 薄情的人，别人为他付出再多，他也不会珍惜。 感情的世界很复杂，只有真正看得开、看得透的人，才能游刃有余，不被情伤。 然而，大多数人都在不知不觉中坠入了情网，难以自拔。 爱到深处，不顾一切者众多，默默守护者也有，至于结局如何，每个人都有自己的宿命。 由衷欣赏那些为了心中所爱，甘愿默默守护的人，他们的付出常常被忽略，甚至被轻视，说他们爱得卑微。 但在我看来，默默守护的爱不是卑微，而是伟大。 这世间，总有人是幸运的，一生被爱，被珍惜。 也总有人是不幸的，从未遇见过真爱。 如若有幸，遇见一个真心爱你，全心全意对你好的人，是上辈子修来的福分，一定要好好珍惜。 如若不幸，无缘遇见真爱，那就自己爱自己，活出自己的精彩。 如果，相爱的人不能在一起，那就以沉默的方式彼此守护。 不求朝朝暮暮，但求各自安好。 有一种爱，叫默默守护。 默默守护的爱，往往更难得，更深刻，更让人难以忘怀！
内心不强大怎么破？向内探索，遇见无穷大的自己
过年在家，总是和老公磕磕碰碰，他经常以自己的标准要求我，觉得我不会做事，让他面子过不去，不善于察言观色，过于木讷。
时不时地和他产生争执，他每次都很随意地甩一句：“你总是做不好！”而我会猛烈地反击他：“你总是想改造我，难道不是吗？”
每次被他说我总是做不好时，我会陷入一种绝望的境地，似乎耳熟，我追忆过去，从小到大 总有人对我进行这样的评价。
而他们都是我最亲密的人，我在这个标签下生活多年，小心翼翼，深怕出错，我发现越是在乎这个标签，就越做不好，当我陷入烦恼时，我总是会忍不住自责。
直到我读了 《我的内在无穷大：自我 探索 的40堂必修课》 这本书，我才豁然开朗，原来我的内心不够强大，总觉得自己不够好，把别人的话太当回事，太容易多想。
这本书是国内分析学派代表人物张沛超的著作，是一本了解自己的说明书，它帮助你摆脱头脑里面，那些固执的信念， 在关系中了看见自己，疗愈自己，提升自己 ，逐步 探索 出适合自己成长的出路，你只需要跟随作者，一步步走向内心中每一个未知的角落，就能搞清楚发生在自己身边的一些令你困惑的人际冲突以及自己与他人，与世界万物的链接方式，它让你明白 我们一生的际遇，除了外部条件影响外，更多的是由我们不知道的自己去选择和创作的结果。
在读这本书之前，我迷信于属相和 星座 一类的论断了解自己，并把它套在自己身上，觉得那就是自己仿佛和自己现实的情况差不多。
当我得知属兔的人，性格柔弱，完全不能坚持做自己时，我一度把这些也作为自己的标签，默认了许久。 看了这本书我才知道，我把网上诊断系统里描述的形象，当做真实的自己，好像我突然明白过了一样“我原来是这样啊，我性格柔弱是讨好型人格，我以后不能对人付出太多，要懂得拒绝，否则会被人小看”。
把新的诊断当做真实的自己，无疑给自己带来新的麻烦，打乱之前的生活节奏，抛弃之前拥有的真实，可能活出了另一个不真实的自己。
什么是初心 ？
我们的内心像一朵花，除了美丽的花瓣，还有承托花瓣的花径和花萼，孕育生命的花蕊和子房，不同的花他们大多大小，形状，颜色各不相同。
如果想认识一枝花的构造，就需要我们静下心来，一点点地剖析它。 我们认识自己的过程就像为自己埋下这颗初心的种子，并时常浇灌它，呵护它等着它一点点绽放。
所以，不要羡慕比你过得好的人，而刻意模仿别人的生活，也许在你看来的好里，有你不知道的苦，你只需要做好自己静等花开，每一朵花开的时间不同，每一朵花的形状，颜色也不同，守护属于自己的花，耐心等着它绽放。
从同心圆开始认识自己
在一张a4纸上，画同心圆。 与自己关系最亲密的人写在最里面一环。 把和自己关系仍然很近但比第一环远的人写在第二环，以此类推，可以多画几环。 尤其是和你关系也近，但是让你觉得不舒服的人，也可以写在第三环。
把这些人的特质写下来比如我的爸爸很吝啬，我的妈妈很焦虑，我的老公沉默，我的孩子固执，我的姐姐强势，我的朋友随和。 想想自己和这些人有什么相同或者相反的地方。 写好以后我发现，我和我妈很像，性格柔弱，喜欢付出，我还惊讶地发现，我怕我姐姐，因为她强势，而实际上我与家庭以外的人相处时，也表现为害怕强势，刻意迎合，不懂得拒绝，同理心太强，还过于讨好别人。
一把理解人际关系的钥匙“配重理论”。
塔吊有长臂和短臂，通常短臂上会有一个配重，以保持塔吊在运行过程中的平衡。 仔细观察我们身边任何一个家庭，都符合这个理论。
我有个朋友，她的孩子在高一时沉迷于网络 游戏 ，突然休学，朋友平时很溺爱孩子，孩子爱吃什么她就做什么，只要孩子说味道不好，她就立马换着花样讨好孩子。
孩子总是挑三拣四，孩子的爸爸对朋友的教育方式表示不满，时不时地羞辱她，也会迁怒于孩子，指责、说教、谩骂都是常事。 夫妻矛盾激化，造成孩子休学。
孩子用自己的行为唤醒父母：“你们要为这个家做点什么，来挽回这个家庭。 ”为了引起父母注意，回到家里，做家庭的守护者的角色。 孩子其实就是为家庭危机，为失衡的家庭配重体系进行配重。
看似孩子的问题，其实是家长的问题。 可是很多家长都忽视，一味地想解决孩子的问题，从没有从自己身上找原因。 而有些父母不惜花重金让孩子看心理医生，只会让整个家庭陷入更深的危机。
通常，只要碰到某些问题，我们的自动思维就是要寻找谁是制造麻烦的人。 可问题本身很复杂，基本上都是系统所引发的，单独一个人不可能成为问题的成因，哪怕问题是以一个人的形式呈现的，其背后也有更为深刻的系统危机 。
如果我们在解决问题的过程中没有办法超越问题所在的维度，那很有可能被这个问题困住。
我以前经常被人说，不善于察言观色，做人太老实。 在我眼里，那些人很有心计，太过圆滑。
长大了我才明白自己也会身不由己地切换各种身份和角色，在领导面前做个稳重又听话的下属；在老公面前做个温柔贤惠的女人；在孩子面前做一个积极上进的母亲；在父母面前做个孝顺懂事的女儿。
在不同的环境中切换不同的面具是我的本能，每一个面具都是我，所有的面具加在一起成为我个人体系的一部分。
但是，如果我们在一个环境中感觉自己很累，做的事违背自己的初心，不能给自己带来轻松愉悦的享受，这种耗能状态维持久了，会让我们精力耗尽，离真实的自己越来越远，路越走越窄，逐渐走向单一化。
这就是为什么有些人，明明知道继续下去没出路，也不愿意改变自己的原因，面具戴得太久，只会消磨自己的斗志，靠死扛着不会幸福。
我的表妹生活一直生活不如意。 遭遇了婚变，孩子判给了前夫，赔光了所有积蓄，还欠了不少外债。
她托人在学校附近找了一份售货员的工作，为的是看孩子方便，基本上每月还完贷款只够吃饭，每次回趟家看父母钱还得算计着花。
我曾劝表妹好好找一份工作，可她说脱离 社会 那么久了，不知道自己能做什么，即便她有大专学历，也没派上用场，她只说，不舍得放弃手中的工作，最起码还有一份收入，也方便照看孩子。
这就是典型的不善于转换角色，明明婚前干过多年会计工作，隔了多年后，却随便找了工作应付生活，在自己不愿意做的工作岗位上，沉迷多年不去改变，走出舒适区需要勇气，一个令你厌恶的面具戴久了，脱下来也需要勇气。
不能适应新环境，适应变化的人，不能轻松自在切换自己角色的人，只能被迫地接受命运的安排，最终不能够过上自己想要的生活，未来的路越走越窄。
能自由切换身份的人才是有大智慧，才做到了路越来越宽，才有更多自由的能量，才活得更真实、更洒脱。
打个比方，如果人心像一朵花，花瓣就是保护花蕊的，但是太过保护，会变得僵硬，死板，无法舒展自如，就会约束我们正常的成长。
有一次，我家修洗衣机的排水阀坏了，还出现别的机械故障，修理师傅修好后，我付了380元修理费，后来在使用过程中，发现洗衣机无法甩干，我很生气，以为被骗，联系客服后要求给差评，还给维修师傅打电话，没等对方解释，我就说他不负责任，欺骗消费者。
后来，修理师傅上门来给我解释一番，原来我家浴室地面倾斜，洗衣机在运行过程中，出现不平稳，随着筒子的重心偏移，会暂时停止运转。 修理师傅帮我把洗衣机移到平整的地面，并耐心告诉我，放衣服时，把衣服放平，不要弄成一团。
事后，我反省自己，我把自己对他人的不信任，投射到维修师傅身上，由于吃过亏，就以为全天下没有好人，受害者心态，让我总认为自己会被人欺负，这也是我不敢与人走得太近的原因，把自己的 情感 、意志、愿望投射到别人身上，使自己对外界的看法产生错误的偏差。 人的内心是复杂的，通过投射我们可以找到不同层面的自己。
当我们和他人不断投射时也在优化自身，如果和不同的人交往，不同的互动获得不同的投射，从而外化自身内在不同的部分，让我们的自己变得越来越丰富，我们自己也会越来越真实和全面。
通常我们在某个情景下体验到的某些情绪中，会有一种核心的情绪。 把复杂的情绪比作同心圆，处于同心圆圆心位置的就是核心情绪，他的周边存在着很多情绪丛林。
比如说老公找我麻烦，嫌我家务活做的不好。 我最先体会到的是，他习惯了我的付出，认为我理所应当做家务，我有种失落感，心想家务活不应该我一人做，紧接着我会进行自我攻击，觉得自己很糟，都是我以前把他惯坏了，继而产生烦躁的情绪，很不开心，甚至会觉得这个男人不值得我付出，委屈感油然而生。
如果他在持续指责我，我会很愤怒想去反击，但我意识到我不能被他的的情绪牵制住，我可以通过合理的途径表达出来，通过由外到里的情绪体验，我一点点感知识别和接纳每一个情绪，找到核心情绪时，我看见了自己，接纳它，不再压抑自己。
用语言表达出自己的需求，表达自己的感受，直接告诉他“家务活不是我一个人的，只要在这个家生活每个人都应该承担家务劳动，包括儿子在内。”
果不其然，当我平和而坚定地表达出自己的需求后，老公和孩子都开始分担家务，老公做饭我就洗碗，儿子扫地和整理衣物，经过我几次对情绪感知力的加强，我准确读懂每一个情绪背后的心理需求，坦然接受不好的感受，我的内心变得平和而稳定，我不在纠结自己付出太多，心理难受，而是懂得合适地宣泄情绪，表达欲求。
其实，每种情绪都有它自己的语言，负面情绪并非我们的敌人，而应该是信使，就像每种花都有自己的语言一样，而情绪作为一种真实的体验也有它的语言。
比如说 ，愤怒背后是脆弱 。 人之所以愤怒，一定是自己的底线被触犯了，用愤怒的情绪让对方尊重边界，愤怒是一种脆弱的表现，往往只有弱者才会被人随意侵犯边界。
比如说， 烦是的背后是怕 。 人经常烦躁，是对现实的焦虑和未来的不确定性产生的恐惧和害怕。
第一种烦是对想做而做不到的事情， 因为一直做不到，害怕自己的付出没有回报，所以就烦躁。
第二种就是必须做不想做的事情， 比如你一直做着你不想做的工作，你为养家糊口又离不开这份工作，就算这个工作不喜欢你也得做，害怕一直做下去就会烦。
小结：
早在2000年前古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱子上。
认识自己是一个向内不断 探索 的过程，这需要勇气，更需要深入地了解自己的体系。
一定要“正心诚意”，我们不要做给别人看，不用向别人炫耀，也无需在朋友圈打卡各种求关注，而是真的帮助自己，真的想成为自己的知己，想与自己建立亲密关系。 了解处于关系中的自己，突破关系束缚，了解内心防御机制，卸下防御伪装，让自己轻松，在复杂多变的世界了解自己的人格面具，整合为自己的一部分，更要接纳各种情绪的包裹，读懂每个情绪语言。
愿我们拥有强大的内心，向内寻找一个能让我获得圆满人生的答案，我真的想成全自己，想遇见无穷大的自己。
相信读了这本书，你能收获内心的平静，更能遇见更好的自己。
祝自己生日快乐的句子发朋友圈幽默
1、我今天的早餐是昨天的隔夜餐，中餐是自己一个人做一个吃的，晚餐是猪肠粉。 不要为我难过，因为至少临睡前我陆续从短信电话微博里得到部分真心人的祝福了，尽管跟你的守护者的人数比起来是亿万分之一，我还是觉得比去年今天幸福多了。 2、蓦然回首，1年岁月过去，感觉自己从一个青涩少年步入中年世界。 虽然模样和脸型还像个小娃娃，心境却大不一样，肚子也大了很多，不经意中，自己走路的时候都是习惯背着手，速度也放慢了许多，不经内心感慨，原来我不再青春年少。 3、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。 祝自己生日快乐。 4、祝自己生日快乐！！！周围都是情侣，单身狗简直没活路，不过自己点的餐，含泪也要把它吃完。 5、随着年纪的增长，慢慢地我知道了，谁一路走来都不容易，没有人可以真正走得了捷径，好运气只是少数时候，你并不算倒霉的。 而当你正在发愁埋怨的时候却有人仰望地羡慕着你！祝自己生日快乐！！6、岁的天空，我想，我应该多创造点机会，多有点苦难，多有点困难!7、愿你傻人有傻福，想要的都拥有，得不到的都释怀。 8、岁意味着我们已步入成年，1岁也意味着我们要开始学会冷静地面对这个世界，努力的朝着梦想的方向前进，会去思考未来的事，也会去回忆曾经的生活，小心翼翼地掩藏内心的伤痛不想被发现，伪装成一个快乐的孩子，可是阿，谁没有过青春年少呢？9、岁的天空不仅充满着泪水与笑声，亦让我们感受生活，升华灵魂。 10、生日快乐啦啦啦，爱我自己 时间只负责流动不负责成长 自己努力 我有我自己想要过的生活 大一岁快乐。 11、生日，写给自己的情书！亲爱的自己，永远不要生别人的气，坚持下去做好自己，用简单的生活习惯过好每一天，亲爱的自己，要珍惜自己的身体，才有机会出去游玩，会遇见更多的朋友，亲爱的自己，要珍惜时间好好照顾好自己，缘来缘去，顺其自然吧。 12、祝自己生日快乐，这一年收获爱情婚姻还有宝宝。 希望自己能一直这么幸福。 我会珍惜！！！13、呱呱落地、万寿无疆、锦绣前程、一生幸福、万事如意14、回想去年生日许的愿望，又是一年，这一次变了好多，祝自己生日快乐吧，女生别太认真，认真就输了。 所有的好与不好终会随时间淡去，有人让你迷失自己，却也会让你找到自己。 15、岁，像炙热的太阳，红光焕发、朝气蓬勃。 16、世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至。 简单的说一句：祝自己生日快乐，承蒙时光不弃，感谢一切给予。 17、我这个可爱的女孩又长大了一岁。 18、祝自己生日快乐，感恩所有的相遇和陪伴，愿以后的日子，心胸坦荡，笑有阳光，愿所有的真心都不被辜负，愿一切都朝着自己想要的方向努力，知己俩三有人疼爱家人健康一切安好，愿往后余生不负流年不负生活不负自己。 19、意气风发、鹏程万里、福如东海、蒸蒸日上、百事可乐20、姻缘相配、事事顺利、寿终正寝、大展鹏图、丰财聚宝21、难得的好天气，生日当天无法相聚，决定提前庆祝了自己的生日，有你的陪伴让一切变得那么美好，以及精心准备的神秘礼物。 一晃又长了一岁，希望自己永远14，身体越来越棒，相信幸运的我，明天会更好!祝自己生日快乐!22、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。 23、以为以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦然，祝自己生日快乐。 24、就算没有蛋糕 没有蜡烛 没有礼物 没有长寿面，也没有人记得，也要祝自己生日快乐。 22岁了！25、生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。 若不是终点，请微笑一直向前。 致自己，生日快乐，开心每一天26、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。 那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。 祝自己生日快乐。 27、岁的自己生日快乐，生日愿望就是希望未来继续活成自己想要的样子，热爱生活，热爱一切美好的事，还有一夜暴富！本命年的24岁，希望以后越来越好！28、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!祝自己生日快乐!29、亲爱的自己，记住凡事要靠自己。 不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。 不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。 起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。 没有谁是你一生的依靠，唯有自己努力才是美好生活的底气！30、一个快要三十岁的老女人生日想来也没有什么可过的不过还是祝自己生日快乐。 也感谢我亲爱的妈妈记得这一天还想着给我隆重的过。 其实不需要啦。 我从来只要别人有这份心思就好。 谢谢我的妈妈。 爱你爱你。 31、我希望今年的生日能收到一种特别的礼物，能让我快乐一辈子!32、能够和你一起工作是一种缘分，感谢你曾对我的无微不至的帮助，让我在困难的时候还能够勇敢的抬起头。 在你生日到来之际，送你一个小礼物，祝你生日快乐。 33、这一刻，有我最深的思念。 让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！34、世上唯一不用努力就能得到的是年龄愿从此生活多一点小幸运。 35、祝自己生日快乐！虽然是一个人过，可我很快乐。
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