劳动争议处理的方式和程序有明确规定，根据中国的劳动 法律 法规，劳动争议可以通过以下几种方式解决：
1、 协商和解 ：劳动者与用人单位可以自行协商解决劳动争议。
2、 申请调解 ：当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解。
3、 仲裁 ：不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
4、 提起诉讼 ：对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
建议参考：
1、在处理劳动争议时，劳动者应该了解自己的权利和义务，依法维护自己的合法权益。
2、劳动者可以通过咨询专业 律师 或劳动法 律师事务所 ，了解自己的权益和可能的解决方案。
3、劳动者应该注意保留与劳动争议相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等。
相关法条：
1、《中华人民共和国劳动法》
2、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
以上内容具体告诉你关于劳动争议处理的方式和程序是否有明确规定？的问题的答案，除此之外，本文还介绍了劳动争议处理的方式和程序的具体流程。相信你已经从文中得到了你想要的答案。如果您还想咨询劳动争议处理的方式和程序是否有明确规定？的相关问题，可以咨询相关律师。
