劳动争议 仲裁是解决劳动纠纷的一种重要途径，以下是一般的劳动争议仲裁流程：
1、 申请仲裁 ：当事人向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本，仲裁申请书应当载明申请人和被申请人的基本信息、仲裁请求和所根据的事实、理由。
2、 受理仲裁申请 ：劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人；认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。
3、 组成仲裁庭 ：劳动争议仲裁委员会应当在受理仲裁申请之日起五日内将仲裁庭的组成情况书面通知当事人，仲裁庭由三名仲裁员组成，设首席仲裁员，简单 劳动争议案件 可以由一名仲裁员独任仲裁。
4、 开庭审理 ：仲裁庭应当在开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，当事人有正当理由的，可以在开庭三日前请求延期开庭，是否延期，由劳动争议仲裁委员会决定。
5、 裁决 ：仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束，案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日，逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。
6、 执行 ：仲裁裁决书生效后，一方当事人不履行的，另一方当事人可以向人民法院申请执行。
建议参考：
1、在申请仲裁前，建议当事人充分了解自己的权利和义务，准备好相关的证据材料。
2、在仲裁过程中，当事人应当积极配合仲裁庭的工作，如实陈述事实，提供证据。
3、当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
相关法条：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
仅供参考，具体流程可能因地区和 法律 法规的不同而有所差异，建议在实际操作中，咨询当地的劳动争议仲裁机构或专业律师。
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