劳动仲裁的流程相对来说并不复杂，但需要遵循一定的法律程序和规定，以下是一般的劳动仲裁流程：
1、 申请仲裁 ：当事人向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本，仲裁申请书应当载明申请人和被申请人的基本信息、仲裁请求和所根据的事实、理由。
2、 受理仲裁申请 ：劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人；认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。
3、 组成仲裁庭 ：劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请后，应当在五日内将仲裁申请书副本送达被申请人，被申请人收到仲裁申请书副本后，应当在十日内向劳动争议仲裁委员会提交答辩书，劳动争议仲裁委员会应当在收到答辩书后五日内将答辩书副本送达申请人，被申请人未提交答辩书的，不影响 仲裁程序 的进行。
4、 开庭审理 ：仲裁庭应当在开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，当事人有正当理由的，可以在开庭三日前请求延期开庭，是否延期，由劳动争议仲裁委员会决定。
5、 仲裁调解 ：仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解，调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书，调解书应当写明仲裁请求和当事人协议的结果，调解书由仲裁员签名，加盖劳动争议仲裁委员会印章，送达双方当事人，调解书经双方当事人签收后，发生法律效力。
6、 裁决 ：调解不成或者调解书送达前，一方当事人反悔的，仲裁庭应当及时作出裁决，裁决书应当载明仲裁请求、争议事实、裁决理由、裁决结果和裁决日期，裁决书由仲裁员签名，加盖劳动争议仲裁委员会印章，对裁决持不同意见的仲裁员，可以签名，也可以不签名。
7、 强制执行 ：当事人对发生法律效力的调解书、裁决书，应当依照规定的期限履行，一方当事人逾期不履行的，另一方当事人可以依照民事诉讼法的有关规定向人 民法 院申请执行，受理申请的人民法院应当依法执行。
建议参考：
1、 提前了解法律规定 ：在申请劳动仲裁之前，建议当事人提前了解相关的劳动法律法规，以便更好地维护自己的合法权益。
2、 准备充分的证据 ：在申请劳动仲裁时，当事人需要提供充分的证据来支持自己的仲裁请求，证据可以包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等。
3、 遵守仲裁程序 ：在劳动仲裁过程中，当事人需要遵守仲裁程序，按时参加庭审、提交证据等，如果当事人违反仲裁程序，可能会导致仲裁裁决被撤销或者不予执行。
4、 寻求专业帮助 ：如果当事人对劳动仲裁程序不熟悉或者不了解相关的法律规定，可以寻求专业的 律师 或者法律机构的帮助。
相关法条：
1、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
2、《中华人民共和国民事诉讼法》
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